Höhenverstellbarer Schreibtisch: Alle Vorteile

Müdigkeit und Rückenschmerzen gehören zu Ihrem Arbeitsalltag? Das sollte nicht sein. Deshalb setzen immer mehr Arbeitgeber in Büros auf elektrisch höhenverstellbare Schreibtische. Aber auch für das Homeoffice werden sie immer beliebter. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Vorteile ein höhenverstellbarer Schreibtisch mit sich bringt.

Höhenverstellbarer Schreibtisch für ein gesundes Arbeiten

Ein höhenverstellbarerer Schreibtisch ermöglicht Ihnen, im Sitzen und im Stehen zu arbeiten. Deshalb wird er auch häufig Sitz-Steh-Tisch genannt. Doch wieso sind höhenverstellbare Schreibtische so beliebt? Ergonomie ist hier das Stichwort.

Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist optimal auf Sie abgestimmt. Das bedeutet: Alle Arbeitsutensilien wie Schreibtisch, Bürostuhl und Computer sind so eingestellt, dass einer fehlerhaften Sitzhaltung und anderen gesundheitlichen Schäden vorgebeugt wird.

Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch fördern Sie ein gesünderes Arbeiten, da Sie ihn individuell auf sich anpassen können. Entnehmen Sie der Liste, welche gesundheitlichen Vorteile das Arbeiten mit einem Sitz-Steh-Tisch bietet:

  • Sie trainieren Ihre Bein- und Rückenmuskulatur.
  • Sie beugen Haltungsschäden vor.
  • Ihr Kreislauf wird angekurbelt.
  • Sie entlasten Ihre Wirbelsäule.
  • Weniger Müdigkeit während der Arbeit.
  • Gesteigerte Leistungsfähigkeit und Konzentration.
  • Viele Menschen sind im Stand wacher und reaktionsschneller.

Fazit: Experten empfehlen den regelmäßigen Wechsel von der Sitz- in die Standposition. Eine Verteilung von 50:50 im Verhältnis zwischen Stehen und Sitzen wird häufig als Richtwert genannt.

Möchten Sie sich an den Alltag mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch gewöhnen, fangen Sie klein an. Sie können beispielsweise Telefonate oder Recherchearbeiten im Stehen erledigen. So wird die Arbeit im Stehen nach und nach zur Routine.

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Wieso ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch?

Es gibt unterschiedliche Schreibtisch-Modelle. Nicht alle höhenverstellbaren Schreibtische werden elektrisch betrieben. Es gibt auch Tische, die Sie per Handkurbel verstellen. Entscheiden Sie sich für einen Tisch mit Motor, können Sie sich über zusätzlichen Komfort freuen. Sie müssen den Tisch nicht manuell verstellen, sondern ändern die Position bequem per Knopfdruck. In der Regel lässt sich der Schreibtisch zwischen 22-30 Millimeter pro Sekunde verstellen.

Je nach Größe und Ausführung des Tischs besitzt er einen anderen Motor. Einfache Schreibtische sind meist mit einem Single Motor ausgestattet, während Eckschreibtische oft über ein Three-Motor-System verfügen. Da ein Eckschreibtisch belastbarer sein muss, ist der Motor leistungsstärker als bei einfachen Tischen.

Höhenverstellbarer Schreibtisch mit silbernem Gestell und einer Tischplatte in anthrazit.

Höhenverstellbare Schreibtische passen gut zu einer modernen Einrichtung.

Wählen Sie einen Schreibtisch, der zu Ihren Anforderungen passt. Je nach Modell variiert die Belastbarkeit zwischen 80-150 kg. Für welchen Tisch Sie sich entscheiden, kommt vor allem darauf an, wofür Sie ihn nutzen. Berücksichtigen Sie schon vor dem Kauf die Anzahl der Bildschirme und andere Dinge wie Telefon und Ordner, die zusätzliches Gewicht auf den Tisch ausüben. Viele Menschen nutzen beispielsweise PC-Halterungen, die an dem Tisch angebracht werden. In solchen Fällen muss das Gewicht der Halterung und des PCs mit bedacht werden.

Ein weiterer Vorteil elektrisch höhenverstellbarer Schreibtische ist, dass sie meist über eine Memory-Funktion verfügen. Sie können also Ihre optimale Sitz- und Stehposition einspeichern und müssen nicht bei jedem Arbeiten nach der richtigen Position suchen. Außerdem ist die Funktion besonders praktisch, wenn Sie sich den Schreibtisch mit einer anderen Person teilen.

In dem folgenden Video zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren höhenverstellbaren Schreibtisch aufbauen:

 

Homeoffice gestalten mit Büromöbeln

Mit einem elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch schaffen Sie die Basis für einen angenehmen Arbeitsalltag im Homeoffice. Kombinieren Sie Ihren Schreibtisch mit einem ergonomischen Bürostuhl, schaffen Sie ideale Arbeitsbedingungen.

Aber nicht nur das: Die gesamte Atmosphäre im heimischen Büro ist für viele Menschen wichtig, um konzentriert und effektiv arbeiten zu können. Mit der passenden Boden- und Wandgestaltung runden Sie Ihr Homeoffice perfekt ab. Lesen Sie in unserem Ratgeber mehr zu den unterschiedlichen Bodenbelägen und entscheiden Sie sich für einen Fußboden, der optimal in Ihr Arbeitszimmer passt.

Mit den passenden Möbeln und einem auf Ihre Wünsche abgestimmten Büro macht die Arbeit direkt viel mehr Spaß. Entdecken Sie jetzt in unserem Onlineshop alle Produkte, die Sie zur Einrichtung Ihres Büros benötigen.

Möchten Sie mehr über die Vielfalt unserer Schreibtische erfahren? Dann schauen Sie sich das Video an:

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Casando 2021-08-10

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